Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Aldi Brezel, Gekochtes Ei, Arla Esrom, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Almighurt Haselnuss, Kaffee. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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