Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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114,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3132 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 315,18g.
Mittagessen: Zimbo Zwiebelmettwurst , Laugenstange. Abendessen: Pita-Brot, Tzatziki, Gyros. Snacks/Sonstiges: Apfelwein, Köstritzer Schwarzbier, Obstler. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 1 Stunde und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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