Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4376 kcal
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Fett: 153,61g | Eiw: 215,17g | Kohlh: 286,29g.
Frühstück: Ja! Maasdamer, Gut & Günstig Bierschinken, Wiesenhof Geflügel Wiener, Gut & Günstig Bierschinken, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Kellogg's Fruit Loops, Hofmaier Kochschinken, lidl eiweiß. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Emmentaler, Aldi Kochschinken, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Storck Knoppers, Storck Knoppers Nussriegel. Snacks/Sonstiges: Ja! Camembert 45%, Yellow Tail Shiraz, High Protein Vanilla-Pudding, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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