Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 142,07g | Kohlh: 70,73g.
Frühstück: Heidelbeeren, Eiweißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Tomaten, Lauchzwiebeln, Salakis Feta Light, Schnittlauch, Aldi Gourmet Rohschinken, Rührei, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Kohlrabi, Mandeln. Abendessen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Aldi Rinderfilet, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Joghurteis, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dueppel's Gewichtsverlauf
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