Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Trauben, Edeka Pflaumen, Johannisbeeren, Zespri Kiwi Gold , Leinsamen, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Exquisa SKYR. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Aldi Hummus Natur, Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Karotten. Abendessen: Banane, Dean&David Rucola-Dressing, Dean&David Grilled Veggie (Groß). Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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angelika.heier's Gewichtsverlauf
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