Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Äpfel. Abendessen: Schwarze Oliven, Schweizer Käse, Terrasuisse Rindshohrückensteak. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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