Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3547 kcal
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Fett: 123,64g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 337,57g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Glazed Donut. Mittagessen: Marketside Chocolate Chip Cookies, Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Abendessen: Cucumber Salad with Vinegar, Real Appeal Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Nabisco Nilla Wafers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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