Jettejosefin's Notizen, 14 Aug 20

morgen nach t
89,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:
1851 kcal Fett: 60,84g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 247,39g.   Frühstück:  Wassermelone,  Pfirsiche, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern,  Tomaten. Abendessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Subway Chicken Fajita. Snacks/Sonstiges: Ikea Hot Dog. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Jettejosefin's Gewichtsverlauf


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