Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 172,43g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 24,59g.
Frühstück: Gutes Land Schlagsahne, Zirkulin Flohsamenschalen , Mandeln, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Olivenöl, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Abendessen: American Style Bacon, Olivenöl, Ei, Butter, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Butter, Kaffee. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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