Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
61,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:
1185 kcal Fett: 52,12g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 101,60g.   Frühstück:  Сахар,  Кофе,  Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой,  Яйцо Куриное,  Сахар,  Кофе. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Огурец (с Кожурой),  Брокколи,  Лук,  Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Ярмарка Перловая Крупа . Abendessen: Лента Хлеб Мариинский, Папа Может Сосиски Сливочные. Snacks/Sonstiges: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


svekalov's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.