Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Salatgurke, Gurke (mit Schale), Braeburn Äpfeln, Gala Äpfel, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
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