Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Nektarinen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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