Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Rinatura Bio Reiswaffeln, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Abendessen: Edeka Deli Salat Bella Italia, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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