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Langsam aber stetig
8:16 und lowcarb und fdh von allem etwas irgendwie geht das ja und ist auch ok.
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138 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Kristallzucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Margarine, Bauer's Schinkenwurst, Kaufland Milchbrötchen, Kaufland Milchbrötchen, Bauer's Schinkenwurst, Margarine. Mittagessen: Low Carb Big Mac Wrap. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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