Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 107,69g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Lacta Ouro Branco, Abóbora Cabotia, Batata Assada, Peito de Frango. Abendessen: Rúcula, Pão Francês sem Miolo, Requeijão, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Integralmedica Whey Protein Isolate, Do Tambo Iogurte sem Lactose Damasco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Paulo'Vieira🇧🇼's Gewichtsverlauf
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