Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 172,39g | Kohlh: 378,70g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Oreo Fried Oreos, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Abendessen: Watermelon , Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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