Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Haferflocken, Kiwi, Grapefruit, Exquisa SKYR, Aldi Bio Hafermilch Mandel . Mittagessen: Trauben, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Äpfel. Abendessen: Aldi Blattsalat Mix, Ja! Walnusskerne, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Latte Macchiato, Honig, Birnen, Rote Beete, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar, Milbona High Protein Quarkriegel, Aldi Bio Hafermilch Mandel . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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angelika.heier's Gewichtsverlauf
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