Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade , Lätta Margarine, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Roggenbrot, Zucker, Espresso. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hähnchenbrustfilet, Buschbohnen, Maredo Zwiebeln, Knoblauch, Cucina Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Petersilie, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, REWE Kichererbsen, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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topolinomelita's Gewichtsverlauf
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