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増えてなくてよかった💦
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: ミルキープロテイン, 明治 おいしい低脂肪乳. Mittagessen: 明治 おいしい低脂肪乳, インスタントコーヒー（粉末）, ケチャップ, たまごやき, マルヤナギ おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. Abendessen: 焼きなす, 豆ご飯, クラムチャウダー. Snacks/Sonstiges: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガーミルク酪園, カンロ ノンシュガースーパーメントールのど飴, カンロ ノンシュガーミルク酪園. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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