Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 96,30g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding, Beste Ernte Maiskölbchen, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Gekochtes Ei, Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle. Abendessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Almare Kabeljaufilets. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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