Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 197,43g.
Frühstück: Franken Korn Bio Chiabrot, Bio-Verde Hummus mit Kürbis und Sesam. Mittagessen: Passionsfrucht, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Schokolade Edel Bitter 75 %, Joghurt 3,8 % (70 Kcal). Abendessen: Valbonta Grana Padano , Spaghetti Trocken, K-Classic Schlagsahne, Heimatgut Meersalz Kartoffelchips, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Spitzpaprika, Champignons, Zucchini, Zwiebeln. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|