Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅, 荷包蛋, 全家 大杯冰拿鐵. Abendessen: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 玉米筍, 空心菜, 炒青椒, 水蓮, 有皮雞翼（烘烤）, 曾粉 麻辣肉燥. Snacks/Sonstiges: 統一生機 海鹽洋芋片, 福義軒 巧克力薄片, 百香果. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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