BeaBlindflug's Notizen, 11 Aug 20

😟💊💊💊💊💊💊fette Beine , mag nimmer
90 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2020:
1499 kcal Fett: 60,91g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 168,50g.   Frühstück: Braeburn Äpfeln, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: McDonald's McRib. Abendessen: Wassermelone, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Diamant Zucker , Nescafe Gold. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. mehr...
2211 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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