Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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61,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk, Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein. Mittagessen: Progresso Light Chicken Corn Chowder, Sweet Cherries , Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Cream Style Yellow Corn (Canned), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Carrots, Sweet Red Peppers , Cucumber, Sweet Cherries , Watermelon . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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