Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, Ja! Beerenmischung (TK), Rewe Bio Jogurt 1,8%, Borchers Erythrit, Ja! Kokosraspeln. Mittagessen: Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Patros Feta Leicht, Aurora Dinkelmehl Typ 630, Bunter Pfeffer, Backpulver, Zucchini, Zwiebeln, Zitronensaft, Salz, Basilikum, Ei. Abendessen: REWE Beste Wahl Tropical FRUIT POPS, Freshona Mandarin-Orangen, Milbona Bio Süssrahm Butter, Limettensaft, Aurora Dinkelmehl Typ 630, Borchers Erythrit, Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Ja! Speisequark Magerstufe, RUF Pudding Vanillegeschmack, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Brandt Hobbits Kernig, Ei. Snacks/Sonstiges: Rewe Bio Honigwaffeln (Bio-Honig-Karamell), REWE Bio Maiswaffeln, Fruity Grüner Tee Zitrone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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codyluna1997's Gewichtsverlauf
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