Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
62,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2020:
1003 kcal Fett: 35,82g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 132,41g.   Frühstück:  Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой,  Кофе,  Сахар. Mittagessen:  Рис Отварной,  Баклажан,  Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges:  Яблоко Семеринка. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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