Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: Leberkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Apfelmus, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Greenland Cornichons mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Kürbiskern, Toffifee Toffifee. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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