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A small weight loss today, though still not back to my lowest. Maybe tomorrow. :) Life is good!
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140,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2090 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 143,63g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: prunes, rye bread, American Breakfast (Potato, bacon, ham, eggs). Mittagessen: Mustard, Ketchup, Jalapeno Peppers, All Natural Lean Beef Patty (90/10), Swiss Cheese, Rye Bread. Abendessen: Brown Rice, Prime Rib. Snacks/Sonstiges: angel food, Oil Popped White Popcorn. mehr...
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4465 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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