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25.8％→25.7％
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: 苜蓿芽, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 番茄, 福樂 鈣多多全脂健康牛乳, 小黃瓜(FDA), 酪梨平均值(FDA), 雞蛋, FDA 毛豆. Mittagessen: 甜豆, 奧利塔 玄米油, 好菇道 雪白菇, 鴻喜菇(FDA), 莧菜, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 玉米筍(FDA), 蘋果（去皮）, 杏鲍菇, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 鯖魚, 去皮雞胸肉(FDA). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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