Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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97 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Zucker, Leichter Genuss Rohschinken, Schär Meisterbäckers Vital, Dan Cake Kuchenschnitte Banane . Mittagessen: Snack Time Wrap Hähnchen Teriyaki. Abendessen: Dreistern 2 Paprikaschoten mit Feiner Fleischfüllung in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Tassimo Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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