Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Coconut Water, Costco Cranberry Walnut Bread. Mittagessen: Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Vegetable Oil, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Costco Beef Loin Flap Meat. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Cantaloupe Melons , Blackberries , Cucumber (with Peel) , Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Tomatoes, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Snacks/Sonstiges: Apples, Watermelon , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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