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Ganz offensichtlich muss ich tatsächlich wieder strikter auf mein Intervall achten. Es funktioniert 😍
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71,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 232,05g.
Frühstück: Marmelade, Käse, Äpfel, Bananen, Rote Paprika, Kohlrabi, Karotten, Rettich, Honig, Frischkäse, Gut Drei Eichen Leberwurst , Sauerteigbrot. Mittagessen: Butter, Laugenbrezeln. Abendessen: Atlantic Zander Filets mit Haut, Reishunger Vollkorn Basmati Reis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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