Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Макароны с Фаршем. Abendessen: Индейка Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Шпинат, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Изюм, Крыжовник, Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natalia.ya's Gewichtsverlauf
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