Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 217,42g.
Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Dr. Oetker Backpulver, Xucker Xucker Light, Cebe Cacao, Ja! Speisequark Magerstufe, Fitini Mandarin-Orangen, REWE Bio Agavendicksaft, Ei. Abendessen: Grafschafter Dinkelmehl, Banane, Ei, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Jütro Letscho, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Ja! Geriebener Mozzarella, REWE Sonnenmais, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Arla Skyr Natur, Backpulver, Kölln Haferflocken, Grafschafter Dinkelmehl. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Weiß, REWE Süßer Knoten, Dinkelbrötchen, Sachsenmilch Buttermilchdessert, Pink Lady Äpfel, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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