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Und wieder beginnt eine neue warme Woche 👍 oder sollte ich sagen heisse Woche 😜😂
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Balsamico, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Tomaten, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Gutstetten Puten-Grillies. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Süßkirschen, Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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