urmilashrestha's Notizen, 10 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
46,9 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
1786 kcal Fett: 83,24g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 149,49g.   Frühstück: Pistachio Nuts, Coffee, Hazelnuts Filberts, Walnuts, Apples, Coffee. Mittagessen: Watermelon , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Dry Red Kidney Beans, Baked or Broiled Fish, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cheese Biscuit, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hazelnuts Filberts, Coffee, Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate, Mercer Chocolate Wafers. mehr...
172 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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