Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Яшкино Мини-Рулет с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб, Суп с Фрикадельками, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Snacks/Sonstiges: Паста Карбонара. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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