Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
81,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
609 kcal Fett: 20,99g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 76,16g.   Frühstück: Landliebe Quitten Gelee, Krabbe, Dinkelbrötchen, Laugenstange. Mittagessen: Pflanzenöl, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. mehr...
427 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
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09 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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