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やっぱり減ってない💧
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52 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ミルキープロテイン. Mittagessen: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 生卵, ハナマルキ わかめ味噌汁, ポテトサラダ, 調理したオクラ, きゅうり, プチトマト, 玉ねぎ. Abendessen: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, パプリカ, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, きゅうり, イオン おから入りこんにゃく麺うどん風, CO-OP ビーフカレー. Snacks/Sonstiges: カンロ ノンシュガーミルク酪園, インスタントコーヒー（粉末）, 明治 おいしい牛乳 (200ml), いちじく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. mehr...
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konstantes Gewicht
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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