Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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59 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 137,37g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter , Butter, Ja! Schlagsahne. Mittagessen: Käse, Naduria Mandelprotein, DM Haferdrink , Borchers Spirulina Pulver, Pizza Selbstgemacht, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Schlagsahne. Abendessen: Lidl Joghurt Mild, Äpfel, REWE Romana Salatherzen, Pflaumen, Kiwi, Dextro Energy Magnesium, Schöller Himbi, DM Bio Cashewmus , Sirius Müsliriegel Schoko + Banane, Alpro Skyr Style Ungesüßt, REWE Avocado, Strauchtomaten, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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carbo_holic's Gewichtsverlauf
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