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I'm over 172, so back to the grind for a day or two.
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78,2 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
No problem in the least for you! Have a good day, Lonnie! 💙
09 Aug 20 vom Mitglied: melissatwa
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09 Aug 20 vom Mitglied: one.point.O
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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