|
work up with a headache and a little off in my stomach. really tired but the dogs got me up at 6am. maybe not enough caffeine the last couple days and this is rebound so will try for 3 cups of coffee.
|
98,0 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 18,25g.
Frühstück: Sweet Red Peppers, Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Sweet Red Peppers, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Kraft Ranch Dressing, Wegmans Mushrooms. Abendessen: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Skinless Chicken Breast. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newnormal's Gewichtsverlauf
|