Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2013
|
67,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 44,15g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 92,38g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Taco Bueno Salsa - Original Red, Taco Bueno Corn Tortilla Chips, Taco Bueno Flame-Grilled Chicken Fajita Taco. Abendessen: Baja Fresh Mexican Grill Veggie Mix (Grilled Peppers, Chilies and Onions), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). mehr...
|
|
2140 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|