|
Wird langsam
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Algensalat, Lachs Maki, Omelett, Vollkornbrot, Lindenhof Gouda. Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Latte Macchiato, Honigmelonen. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JonnyPh's Gewichtsverlauf
|