Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 22,42g | Kohlh: 68,56g.
Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz, Blaubeeren, Johannisbeeren, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso. Snacks/Sonstiges: Milka Mini Chocolate & Vanilla. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Inlineskating - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mel14596's Gewichtsverlauf
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