Kinzigpirat's Notizen, 09 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
114,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
3759 kcal Fett: 55,02g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 594,15g.   Mittagessen: Lauchzwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Lätta Halbfettmargarine, Nudeln (Gekocht),  Gurkensalat, Grüne Brechbohnen. Abendessen:  Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Candies World Fruchtige Bärchen,  Ouzo,  Whisky Cola,  Apfelwein, Clarky's Tortilla Chips Nacho Cheese. mehr...
2760 kcal Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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