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Na da haben die 25 km Jacobsweg etwas gebracht gestern 😊👍
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, CytoSport Genuine Muscle Milk Protein Vanille. Mittagessen: Drews Marinierte Grüne Peperoni, Tomaten, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Gutstetten Puten-Grillies. Abendessen: Johannisbeeren, Kraft Miracle Whip So Leicht, Whole & Pure Haferbrot, Süßkirschen, Mühlenhof Delikatess Kasseler. Snacks/Sonstiges: Bionade Himbeer-Pflaume, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Cool. Den will ich auch noch machen.
09 Aug 20 vom Mitglied: SHoff12
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Ist echt schön aber anstrengend bei dem Wetter ohne Schatten
09 Aug 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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