Анчоус12's Notizen, 09 Aug 20

Ну как то так ... притом ,что я себя ощущаю постоянно сытой и самое главное , как удав спокойной ))))
Добавлю-надеюсь не харизма))))

58,2 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1732 kcal

Fett: 129,51g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 64,88g.   Frühstück: Garnec Мука Универсальная без Глютена,  Оливковое Масло,  Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни,  Яйцо (Целое), Творог 18%,  Сметана 20%. Mittagessen:  Фарш для Ежиков. Abendessen: Арбуз,  Зеленые Оливки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ближние Горки Чевапчичи, Простоквашино Сливки 20%. mehr...