Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Bedda Mayo, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Bio Räuchertofu, Brokkoli, Weißes Mehl, Gut & Günstig Hartweizen Grieß. Abendessen: Heidelbeeren, Banane, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Magnum Vegan Almond. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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