LilaZeiten's Notizen, 09 Aug 20

Zwei Eichhörnchen haben mich besucht. 🐿🐿 minus 200 gram weniger als zum Vortag.
73,3 kg Bisher verloren: 46,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
828 kcal Fett: 30,75g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 90,12g.   Frühstück: Edeka Original Spanischer Serano Schinken, Aldi Maelkebotte, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz,  Salatgurke, Alpro Hafer Original. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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